菜の花(なのはな/ナノハナ)　
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菜の花 なのはな ナノハナ


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　●菜の花(なのはな/ナノハナ)●　


　　＜菜の花＞
　　・・・別名をアブラナともいい、アブラナ科アブラナ属の油料系の植物です。種子からは
　　菜種油が採取でき、有効成分に不飽和脂肪酸のリノール酸やオレイン酸がを含んでい
　　るので、コレステロール値の低下や動脈硬化の予防、改善に効果があります。また、菜
　　の花の炒め物は、ビタミンC、アミノ酸、ミネラルを多く含んでいるので風邪の予防、美肌
　　作りによいです。


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　　◆菜の花の効能◆
　　◎コレステロール値の低下。
　　◎動脈硬化の予防、改善。
　　◎風邪の予防。
　　◎美肌作用。
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