胡麻(ごま/ゴマ)　
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胡麻 ごま ゴマ


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　●胡麻(ごま/ゴマ)●　


　　胡麻
　　・・・ゴマ科の一年草です。種子を食しますが、種子は薬用にもなります。リノール酸、パ
　　ルチミン酸、脂肪油、カルシウム、メチオニン、リジン、タンパク質、アミノ酸、レシチン、ビ
　　タミンなどを含んでいる健康食です。滋養強壮、強精作用、胃機能の改善などに効果が
　　期待できます。また、最近ではγオリザノールという成分が健脳食になるという報告もあ
　　ります。
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　　◆胡麻の効能◆
　　◎滋養強壮。
　　◎強精作用。
　　◎胃機能の改善
　　◎健脳食として注目されています。
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