小豆(あずき/アズキ)　
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小豆 あずき アズキ


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　●小豆(あずき/アズキ)●　


　　小豆
　　・・・マメ科の一年草です。食用、薬用ともに乾燥させた種子を使います。漢方では『赤小
　　豆(せきしょうず)』といいます。サポニン、脂肪酸、セルロース、ビタミンB群が含まれてお
　　り、利尿、解毒、消炎作用があります。また、煮汁は便秘の解消にもよいと言われます。
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　　◆小豆の効能◆
　　◎利尿作用。
　　◎解毒作用。
　　◎消炎作用。
　　◎便秘の解消
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